Agenda

Pure Ondernemers ontbijt - Workshop Mindfulness voor ondernemers

Datum: 8 apr. 2022 07:30

Bij deze bijeenkomst zijn introducés van harte welkom.


Tijdens een 1-uur durende workshop geeft William van Hoeck van AMA Training ons meer inzicht hoe Mindfulness voor de ondernemer kan leiden tot meer rendement, betere keuzes, minder stress, minder piekeren, beter
slapen, enz.

 

William doet dit met praktische oefeningen en een stukje theorie en het levert inzicht in automatische patronen en direct toepasbare tips op. 

 


Mindfulness heeft nog een zweem van alternatief en zweverig om zich heen hangen.
Echter is dit al lang achterhaalt door wetenschappelijke onderzoeken en de
resultaten daarvan. Universiteiten wereldwijd werken aan programma’s voor
diverse doelgroepen.

 

Mindfulness kun je niet leren uit boeken, het is een ervaringstraining. Wist je dat bijna alle
grote bedrijven google, apple, asml, NXP etc. waar men nauwkeurig, resultaat gericht en
projectmatig werkt mindfulness is geïmplementeerd in de organisatie? Nog sceptisch? Ik
begrijp het. Ervaar en beleef het tijdens de interactieve workshop en trek daarna je conclusie.

 

Het programma is opgedeeld in korte cycli van een stukje theorie/uitleg, een korte oefening
en het nabespreken van het effect van de oefening. Zo kun je direct zelf het effect van
Mindfulness al tijdens de workshop ervaren.

 

De theorie en uitleg omvatten de volgende onderwerpen:
• Wat is Mindfulness,
• Wat is Mindfulness niet,
• Ontstaan MBSR, (Mindfulness Based Stress Reduction)
• Ontstaan WorkPlace Mindfulness
• Werking van het stress-systeem en hoe daarmee om te gaan,
• De werking van het brein,
• De effecten van Mindfulness en wetenschappelijk bewijs,
• Wanneer Mindfulness,
• Tips en handvatten hoe Mindfulness praktisch toepassen in werk en privé.

Tijd: 07:30 - 09:00 uur

Locatie: Hotel Westende - Steenweg 1 - Helmond

Gasten: toegestaan - aanmelden via de website

Leden: afmelden via de website

 

 

 

Aanwezig

  • Bas van der Velden
  • Concetta Trovatello
  • Peter van Houts
  • Ton van den Boomen
  • Jos Raeskin
  • Martijn Wilbers
  • Ivon Geurts van Kessel
  • Antoon Rooijakkers
  • Eddy Welten
  • Jolanda Knoops
  • Gabriel Coumans

Afwezig

  • Maarten Bijleveld
  • Dick van Lieshout
    • Afmelden

Bijeenkomst bijwonen